发布日期：2025-10-12 02:08 点击次数：67
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，到了秋天，总是犯困，没有精神，这是秋乏的表现。
秋乏是正常的生理反应，因为夏季气血充于表，至秋气机下沉，但仍气动于先，血动于后，肌肤腠理多血而少气故易出现疲乏。
如何缓解秋乏，可以注意以下几个方面。
展开剩余47%来源：中国中医
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期刊：第2907期
发布于：北京市